Новости партнеров


Почему нужно часто смеяться

Сложно в наши дни найти взрослых людей, способных беззаботно смеяться как дети.





Гарантировано многие из них сразу скажут, что у детей нет таких забот, как у взрослых, поэтому им и весело. А у каждого взрослого есть обязанности, от которых ему никуда не деться.

Все это так, но даже наличие сложностей в жизни не должно становится препятствием, из-за которого о хорошем смехе можно забыть.

Безусловно, можно прожить всю жизнь угрюмым человеком, но зачем? Ведь уже давно известно, что смех является не лишь признаком хорошего настроения у человека, но и помощником в борьбе с разными заболеваниями. Конечно, чтоб смеяться, нужен повод, и, к сожалению, не у многих он из-за высокой занятости появляется. Но это не значит, что о смехе всем работающим сверхурочно людям придется надолго забыть.

Для того чтоб поднять себе настроение и от души посмеяться, много времени и сил не надо. Например, для этого достаточно лишь прочитать хороший анекдот, источник таких небольших и смешных историй, может быть любой, например, сайт nekdo.ru. Он постоянно обновляется, а это значит, что найти на нем интересный анекдот получится в любое время. Но чем же собственно полезен смех?


Польза смеха



Существует целых 7 причин, из-за которых полезно часто смеяться. Первоначально, смех оказывает влияние на нервную систему. Способствуя выработке гормона счастья, он тем самым оказывает негативное воздействие на гормоны стресса.

Вследствие чего, у человека пропадает усталость и плохое настроение. Оказывает благотворное воздействие смех и на работу легких. Во время смеха, их работа осуществляется на целых 100%. Такая нагрузка, появляется из-за особенности вдыхания и выдыхания воздуха во время смеха.

Вдох в такие моменты отличается длительностью и глубиной, а вот выдох короткостью и частотой. В итоге, интенсивность работы легких увеличивается в несколько раз, что способствует ускорению газообмена в организме. Подвергаются во время смеха нагрузке и 80 групп мышц, что способствует их поддержанию в тонусе.

Помогает смех также в борьбе с вирусными и простудными видами болезней. Оказывает он влияние и на иммунитет в целом. Снижает смех и вероятность возникновения сердечных заболеваний, а также помогает бороться с болевыми ощущениями.

09 Apr 2021










Мой блокнот (0)
Курс USD по данным ЦБ РФ Курс EUR по данным ЦБ РФ


 

Обнинский бизнес-справочник "Obninskbiz.ru" - это расширенный каталог фирм и организаций города Обнинска и других близлежащих населенных пунктов (Балабаново, Боровск, Белоусово, Жуков, Малоярославец). Мы размещаем актуальную и проверенную информацию о ваших фирмах и предприятиях, которая полезна не только всем жителям города Обнинска, но и людям имеющим отношение ко всей Калужской области в целом. Obninskbiz.ru - это информационный ресурс: Справочник Обнинска, Товары и услуги в Обнинске, Каталог сайтов Обнинска, Рейтинг организаций Обнинска, Отзывы об организациях Обнинска, Новости Обнинска, Работа в Обнинске, Карта Обнинска, Расписание электричек Обнинск-Москва-Калуга, Почтовые индексы Обнинска, Афиша Обнинска, Бизнес-гороскоп Обнинска, а также раздел Знакомства в Обнинске.


Создание сайта "ProfInter"